Il Nostro Blog

Oggi si parla sempre più spesso di proteine come chiave per aumentare la massa muscolare e perdere peso. Ma quante proteine servono realmente? E quali sono le migliori? Non tutte le proteine sono uguali: alcune, se consumate in eccesso o di origine errata, possono...

Correre senza sentirsi inadeguati. Rallentare, camminare, poi ripartire. In un mondo in cui il concetto di “runner” è spesso associato a velocità, chilometri e performance, il metodo Jeffing si propone come una vera rivoluzione gentile: un’alternanza strutturata tra...

La gestione delle terapie rappresenta una sfida quotidiana per molti cittadini, soprattutto per i pazienti fragili e affetti da patologie croniche, spesso multiple. Un compito che coinvolge non solo le persone assistite, ma anche i familiari, i caregiver, gli...

Uno studio britannico dimostra che potenziare il personale infermieristico non solo salva vite, ma fa anche risparmiare. Un dato che l’Italia non può permettersi di ignorare. “Colmare la carenza di personale nei reparti ospedalieri è essenziale per ridurre la durata...

Il Department of Health and Social Care (DHSC) ha annunciato una delle riforme più significative degli ultimi decenni per il sistema sanitario nazionale inglese. A partire da questo autunno, una nuova struttura gestionale centralizzata assumerà il controllo operativo...

Un passo storico verso l’accesso ai trattamenti medici alternativi Il 26 giugno 2025, la Nebraska Medical Cannabis Commission ha approvato un regolamento d’urgenza che dà ufficialmente il via alla ricezione delle domande per l’uso della cannabis a fini terapeutici. La...

Dalla fatica iniziale ai benefici duraturi: un percorso verso una nuova consapevolezza Il consumo regolare di alcol accelera l’invecchiamento del cervello, aumenta il rischio di tumori e malattie neurodegenerative, e compromette il sonno. Sebbene tra i giovani sembri...

Oltre 36 mesi di sopravvivenza libera da malattia, contro i 13,4 ottenuti con la terapia standard, e una riduzione del 42% del rischio di morte. Sono i dati dello studio clinico DREAMM-7, confermati da un comitato di revisione indipendente: un risultato che segna una...

Con l’arrivo dell’estate, preparare la valigia non significa solo scegliere costumi e crema solare. Anche il kit di automedicazione merita attenzione: sapere quali farmaci portare con sé può fare la differenza in caso di piccoli malesseri durante il viaggio. Quanti e...