Con l’arrivo dell’estate, preparare la valigia non significa solo scegliere costumi e crema solare. Anche il kit di automedicazione merita attenzione: sapere quali farmaci portare con sé può fare la differenza in caso di piccoli malesseri durante il viaggio.
Quanti e quali farmaci portano gli italiani in vacanza?
Secondo un report di Assosalute, nel trolley di ogni italiano ci sono in media 2,8 farmaci da banco. Il numero cresce tra le donne e tra i residenti nel Nord Italia, arrivando a superare quota 3, e aumenta con l’età.
Ma quali sono i farmaci considerati davvero indispensabili?
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Antidolorifici e antinfiammatori: presenti nel kit del 65% degli italiani, con un picco del 75% tra le donne.
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Farmaci per i disturbi gastrointestinali (antiacidi, fermenti, lassativi): scelti dal 48%, con valori più alti tra i 55-64enni.
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Antipiretici (contro febbre e influenza): usati dal 43%, soprattutto tra over 55 e donne (50%).
Gli altri medicinali in valigia
Tra i farmaci più comuni nei kit da viaggio ci sono anche:
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Antistaminici e antipruriginosi (contro le punture di insetti): scelti dal 32%
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Disinfettanti e prodotti per scottature: considerati indispensabili da circa 1 italiano su 3
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Farmaci contro il mal di gola: nel kit del 17% degli italiani
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Farmaci per la cinetosi (mal d’auto o mal di mare): selezionati solo dal 13%, ma fondamentali per chi ne soffre
Come scelgono gli italiani?
Secondo i dati:
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Il 37% seleziona i farmaci in base alle proprie esigenze o disturbi ricorrenti.
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Il 34% ha un kit fisso che non cambia mai.
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Quasi 1 italiano su 3 adatta il kit in base alla destinazione e ai rischi del viaggio.
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Il 20% lo modifica in base alla durata della vacanza.
Il vademecum di Assosalute: cosa non deve mancare nel kit estivo
Assosalute suggerisce un elenco di farmaci da tenere sempre con sé durante le vacanze:
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Antidolorifici e antinfiammatori
Per mal di testa, dolori muscolari, dolori mestruali -
Antipiretici
Contro febbre e sintomi influenzali -
Farmaci per disturbi gastrointestinali
Antiacidi, lassativi, antidiarroici, fermenti lattici -
Antistaminici e antipruriginosi
Per punture d’insetti, reazioni allergiche -
Disinfettanti e creme antisettiche
Per scottature solari, piccole abrasioni -
Farmaci contro il mal di gola
Spray, pastiglie balsamiche -
Farmaci contro la cinetosi
Pastiglie o gomme da masticare per chi soffre viaggiando -
Medicinali antimicotici topici
Utile per chi frequenta piscine o palestre -
Kit per piccole ferite
Cerotti, garze, acqua ossigenata
Come conservare i farmaci in viaggio: i consigli
Le alte temperature, l’umidità e gli sbalzi termici possono compromettere l’efficacia dei medicinali. Ecco le principali regole da seguire:
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Conservare sempre i farmaci nelle confezioni originali con il foglietto illustrativo
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Utilizzare contenitori rigidi e termici per proteggerli dal caldo (soprattutto liquidi e cerotti)
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Mai lasciarli in auto o al sole: evitare temperature oltre i 25°C
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Non conservarli in luoghi umidi (come borse frigo con ghiaccio o bagni)
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In viaggio aereo, tenere il kit nel bagaglio a mano: in stiva l’umidità e il freddo possono danneggiarli
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Controllare sempre data di scadenza e integrità delle confezioni
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Se possibile, preferire le formulazioni solide (meno sensibili al caldo)
In sintesi
Preparare un buon kit di automedicazione significa prevenire piccoli imprevisti e godersi le vacanze in sicurezza. Meglio pensarci prima di partire, scegliendo in modo intelligente cosa portare… e dove conservarlo!